Man kann einem Menschen nichts lehren. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.

Galileo Galilei
Willkommen in der Praxis Kaltofen:

Systemische Beratung in Leipzig

Ob Lebensberatung, Paartherapie, Familien- und Erziehungsberatung oder Therapie von Kindern und Jugendlichen: Die systemische Beratung ist eine sehr gute Methode, um Menschen aus persönlichen Krisen herauszuführen und zu positiven Veränderungen in ihrem Leben zu begleiten.

In meiner Praxis für systemische Beratung im Norden von Leipzig habe ich mich dieser Aufgabe verschrieben und berate Sie gern sowohl in Einzelberatungen als auch in Gruppengesprächen. Gemeinsam finden wir darin die Ursachen und schauen, wie Sie wichtige Veränderungsprozesse in Ihrem Leben in Gang setzen können.

Ergreifen Sie Ihre Chance und vereinbaren Sie einen Termin für ein Erstgespräch. Meine Therapieräume sind in Gohlis, in der Nähe des Zoo Leipzig, und sehr gut mit Auto, Fahrrad und der Straßenbahn zu erreichen.

Raus aus der Lebenskrise

Was ist systemische Therapie?

Viele Menschen fragen mich: Was ist systemische Beratung eigentlich? Dann antworte ich gern: Die systemische Beratung ist eine Hilfe zu Selbsthilfe. Als Therapeut habe ich keine feste, vorgefertigte Lösung für Sie. In meiner Behandlung helfe ich Ihnen, diese Lösung selbst zu finden. Und ich begleite Sie auf dem Weg dorthin.

Als Berater bleibe ich dabei neutral und stelle Ihnen Fragen, damit Sie Ihre derzeitige Situation verstehen, Ihre Probleme definieren, neue Möglichkeiten für sich erkennen und Ihren persönlichen Lösungsweg finden. Die Methode der systemischen Beratung geht dabei davon aus, dass der Mensch – unabhängig von seiner individuellen Persönlichkeit – immer Teil eines „Systems“ von Beziehungen ist. Ganz egal, auf welchem Gebiet ich Sie als systemischer Therapeut unterstütze.

Sichten
Sichten
Gemeinsam besprechen wir, welche Anliegen Sie mitbringen. Oftmals sind es mehrere, einige stehen in Verbindung, andere nicht. Wir finden heraus, was zunächst am wichtigsten erscheint und warum.
Klären
Klären
Dann fangen wir mit Ihrem wichtigsten Thema an: Wir konkretisieren es, indem geschaut wird, was konkret anders werden soll. Haben wir das Ziel, können wir anschließend Strategien und Optionen erarbeiten, wie wir dorthin kommen können.
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Verändern
Verändern
Im nächsten Schritt setzen wir das Erarbeitete in die Tat um. Dabei unterstütze ich Sie, Ihre Verhaltensweisen im Alltag zu ändern, sich Ihren Mitmenschen mit neuen Sichtweisen zu nähern und Ihre Fortschritte in der systemischen Lebensberatung zu reflektieren.
Björn Kaltofen
Sie fragen sich,

wer ich bin?

Als freiberuflicher systemischer Berater unterstütze ich Einzelpersonen, Paare und Familien, die professionelle Hilfe beim Überwinden von persönlichen Lebenskrisen und Konflikten suchen. Meine Praxis für systemische Beratung in Leipzig steht allen offen. Außerdem arbeite ich als staatlich anerkannter Sozialpädagoge auf der Suchtstation der Kinder- und Jugendpsychiatrie des Parkkrankenhauses in Leipzig, wo ich abhängigkeitserkrankte Kinder und Jugendliche betreue. Auch hier wende ich meine Methoden und Kompetenzen als systemischer Berater erfolgreich an.
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Wobei kann ich Ihnen als systemischer Therapeut helfen?

Die systemische Beratung lässt sich – ähnlich der Therapie eines Psychologen – in vielen Bereichen einsetzen. Als „Hilfe zur Selbsthilfe“ ist sie ideal, um Sie aus Ihren psychischen, psychologischen oder psychosozialen Krisen und Traumata herauszuführen. Sie kann auch als lösungsorientierte, therapie-ähnlichen Kurzform angewendet werden.

Trennungen und Scheidungen verursachen meist mehr als nur gebrochene Herzen. Sie berühren alle Mitglieder der Familie und können besonders für Kinder zu einem traumatischen Erlebnis werden. Eine systemische Beratung kann allen Beteiligten helfen, die Situation besser zu bewältigen.

Angst hat jeder Mensch einmal. Tritt dieses Gefühl jedoch auch in eigentlich ungefährlichen Situationen auf, spricht man von Angststörungen. Diese können sowohl mit als auch ohne konkreten Auslöser auftreten. In beiden Fällen sollten Sie professionelle Hilfe suchen, z. B. in Form einer systemischen Beratung bzw. Therapie gegen Angststörungen.

Ob Schule, Ausbildung oder Studium: In unserem Leben legen wir zahlreiche Prüfungen ab. Doch nicht jeder hat dabei nur Lampenfieber. Prüfungsangst kann u. a. Essstörungen, Schlaflosigkeit oder Kreislaufschwäche zur Folge haben. Mit einer systemischen Beratung lassen sich Ängste vor Prüfungssituationen wirksam vermindern.
Hänseln, beschimpfen, bedrohen: Mobbing kennt viele Formen. Die Wirkung ist ähnlich. Betroffene werden systematisch fertiggemacht. Meist mit der Folge, dass sie sich kaum noch auf Arbeit, in die Schule oder zur Ausbildung trauen. In meiner systemischen Beratung suchen wir nach Ursachen und finden Lösungsstrategien.
Ob Trennung, Jobverlust oder Tod eines geliebten Menschen: Im Leben erwarten uns einige Schicksalsschläge, die wir nur schwer allein überwinden können. In meiner systemischen Beratung unterstütze ich Sie, eine solch schwierige Situation zu akzeptieren und dauerhaft zu überwinden.
Angespanntheit, Nervosität, Gereiztheit: Innere Unruhe lässt die Gedanken rasen und der Gelassenheit keine Chance. Das macht sich mitunter auch körperlich bemerkbar, z.B. durch Herzklopfen, Schwindel oder Schweißausbrüche. In meiner systemischen Therapie gehen wir gemeinsam den Ursachen auf den Grund und finden einen Weg, sie zu beseitigen.
Gestresst, dauermüde, antriebslos: Der Burnout beschreibt den chronischen Erschöpfungszustand des „Ausgebrandseins“. Ursachen sind häufig im hohen Druck auf Arbeit und im Alltag zu suchen. Eine systemische Beratung zu bzw. eine Behandlung von Burnout zielt darauf ab, die Ursachen zu analysieren und mit Ihnen Strategien zu finden, die Ihnen den täglichen Umgang mit den Belastungen erleichtert.
Ständiger Stress macht krank. Hoher Blutdruck, Schlafstörung & Co sind oft die Folge. Stressmanagement und Resilienz können das in Beruf und Familie verhindern. Doch was tun, wenn der Dauerstress bereits Alltag ist? In dieser Situation kann eine Anti-Stress-Therapie bzw. -Beratung helfen.
Ob Vortrag auf einer Bühne oder Handyklingeln im Meeting: Es gibt viele soziale Situationen, in denen wir plötzlich ungewollt im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen. Manche haben davor solche Angst, dass sie sich in körperlichen Symptomen, wie Schweißausbrüchen, Herzrasen und Panik, zeigt. Eine systemische Beratung kann helfen, die Angst zu verringern.
Neben den bereits genannten Symptomatiken kann systemische Beratung auch bei weiteren psychischen Problemen helfen, wie zum Beispiel bei Schlafstörungen, psychisch auffälligem Verhalten, allgemeinen Angstzuständen, Alkohol- und Drogensucht sowie Zwangsstörungen.
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* Anmerkung: Meine systemische Beratung orientiert sich am therapeutischen Ansatz. Sie ist jedoch keine psychotherapeutische Versorgung gemäß der Psychotherapie-Richtlinie des Bundesausschusses der Ärzte und Krankenkassen

Bei gleicher Umgebung lebt
doch jeder in einer anderen Welt.

Arthur Schopenhauer

Wie läuft eine systemische Beratung ab?

Systemische Lebensberatung
… lenkt den Blick auf die Sichtweisen Ihrer Mitmenschen, macht Ihre Rolle in einer emotionalen Konfliktsituation sichtbar und zeigt Ihnen neue, meist überraschende Lösungsmöglichkeiten auf.
Mein Leitbild
Wertschätzung, Aufrichtigkeit und Empathie sind die Leitlinien meiner Lebensberatung. Sie sind die Voraussetzungen für das Vertrauen, das es braucht, um Ursachen zu finden, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu erkennen.
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In 3 Schritten zur systemischen Beratung

Erstgespräch
Erstgespräch
Sie vereinbaren mit mir einen Termin zum Erstgespräch in meiner Praxis und wir besprechen, wie genau ich Sie unterstützen kann.
Auftragserteilung
Sie erteilen mir den Auftrag und wir legen genau Ihr Anliegen, die Themen und das weitere Vorgehen fest.
Auftragserteilung
Regelmäßige Beratung
Regelmäßige Beratung
Meiner Erfahrung nach ist ein Beratungsturnus aller zwei oder drei Wochen sinnvoll.
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Meine Preise der systemischen Beratung in Leipzig

… sind nicht bei Krankenkassen abrechenbar. Aus diesem Grund richtet sich das Beratungsangebot an Selbstzahler und die systemische Beratung ist rezeptfrei. Mein Honorar setzt sich aus folgenden Beratungssätzen zusammen:
Dauer
Erwachsene

Schüler, Vollzeitstudierende, Auszubildende, Arbeitssuchende und Rentner*

Erstgespräch
60 Minuten
80,00 € 40,00**
55,00 € 27,50**
Einzelberatung
60 Minuten
80,00 €
55,00 €

Paarberatung, Familienberatung

60 Minuten
105,00 €

80,00 €

* Bei entsprechendem aktuellem Nachweis
** Rückwirkend nach Auftragserteilung: Sollten Sie sich nach dem Erstgespräch (60 Minuten) für eine Auftragserteilung entscheiden, werde ich Ihnen in der zweiten Abrechnung die Kosten im Wert von 50 % erlassen.

Erstgespräch
60 Minuten
80,00 € 40,00**
Erwachsene
55,00 € 27,50**
Schüler, Vollzeitstudierende, Auszubildende, Arbeitssuchende und Rentner*
Einzelberatung
60 Minuten
80,00 €
Erwachsene
55,00 €
Schüler, Vollzeitstudierende, Auszubildende, Arbeitssuchende und Rentner*
Paarberatung
60 Minuten
105,00 €
Erwachsene
80,00 €
Schüler, Vollzeitstudierende, Auszubildende, Arbeitssuchende und Rentner*
* Bei entsprechendem aktuellem Nachweis ** Rückwirkend nach Auftragserteilung: Sollten Sie sich nach dem Erstgespräch (60 Minuten) für eine Auftragserteilung entscheiden, werde ich Ihnen in der zweiten Abrechnung die Kosten im Wert von 50 % erlassen.
Sie leben in Leipzig? Dann lernen Sie mich in einem Erstgespräch persönlich kennen:

In meiner Praxis für systemische Beratung in Leipzig

Meine Praxis für systemische Beratung ist in der Nähe des Leipziger Zoos. Sie erreichen sie bequem per Auto, Fahrrad und der Straßenbahn (Linien 4 und 12) Praxis für Eheberatung und Paartherapie Gohliser Str. 13, 04105 Leipzig Telefon 01525 – 2162039

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